Budujemy Świadome Relacje – spotkanie online

Zapraszam Cię serdecznie na wydarzenie online, które dedykowane jest wszystkim osobom ceniącym rozwój osobisty i pragnącym budować świadome, zdrowe relacje. To interaktywne spotkanie pozwoli Ci zgłębić tajniki budowania głębokich i satysfakcjonujących więzi, zarówno z samym sobą, jak i z innymi.

Dlaczego warto wziąć udział?

• Zdobędziesz wiedzę opartą na najnowszych badaniach i teoriach psychologicznych
• Nauczysz się praktycznych technik poprawy relacji
• Poznasz innych uczestników z podobnymi celami i wartościami
• Spotkanie prowadzi doświadczony seksuolog, psycholog i terapeuta par

Program Wydarzenia

Część 1: Podstawy Budowania Świadomych Relacji

2. Relacja z samym sobą jako fundament
– Zrozumienie, czym jest relacja z samym sobą i dlaczego jest kluczowa.
– Omówienie koncepcji samoświadomości, samoakceptacji i dbania o siebie.
– Ćwiczenia praktyczne:

3. Wpływ relacji z samym sobą na relacje z innymi
– Przykłady z życia: jak pozytywne myślenie o sobie wpływa na relacje z innymi.
– Dyskusja grupowa: jakie trudności napotykamy w relacjach i jak pracować nad ich poprawą.

4. Interaktywna sesja Q&A
– Odpowiedzi na pytania uczestników.
– Dzielenie się doświadczeniami i refleksjami.

Co dalej?

W kolejnych częściach zgłębimy m.in.:
– Mity na temat relacji i przyjaźni.
– Teorię Dr. Gottmana, naukowca i teraputy par i jej zastosowanie w praktyce.
– Techniki dbania o relacje z innymi oraz case studies z życia.

Dołącz do nas i zacznij swoją podróż ku świadomym, zdrowym relacjom!