Zaufanie to fundament każdej relacji, ale kiedy zostaje nadszarpnięte, możemy poczuć się zagubieni, zranieni, a nawet niepewni przyszłości związku. Przyczyn problemów z zaufaniem może być wiele – od wcześniejszych doświadczeń, które pozostawiły ślady, po wydarzenia w obecnej relacji. Odbudowa zaufania wymaga czasu, zaangażowania i odpowiednich narzędzi.
Jak mogę Wam pomóc?
W oparciu o sprawdzone metody terapii dr Gottmana, razem przyjrzymy się źródłom braku zaufania oraz sposobom, w jaki można stopniowo je odbudować. Będziemy pracować nad zrozumieniem emocji i lęków obu stron, ucząc się, jak tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wyrażania swoich uczuć. Wspólnie przejdziemy przez proces wzmacniania wzajemnego zaufania poprzez otwartość, szczerość i wsparcie. Odbudowa zaufania – krok po kroku Naszym celem będzie stopniowa odbudowa zaufania w oparciu o nowe, zdrowe wzorce zachowań. Z pomocą metod terapii Gottmana nauczymy się, jak pielęgnować bliskość i poczucie bezpieczeństwa, odbudowując więź emocjonalną, która pozwoli Wam znów czuć się pewnie w relacji. Wspólna praca nad zrozumieniem i akceptacją pomoże Wam stworzyć silniejszy, bardziej satysfakcjonujący związek.
Odbudowa zaufania – krok po kroku
Naszym celem będzie stopniowa odbudowa zaufania w oparciu o nowe, zdrowe wzorce zachowań. Z pomocą metod terapii Gottmana nauczymy się, jak pielęgnować bliskość i poczucie bezpieczeństwa, odbudowując więź emocjonalną, która pozwoli Wam znów czuć się pewnie w relacji. Wspólna praca nad zrozumieniem i akceptacją pomoże Wam stworzyć silniejszy, bardziej satysfakcjonujący związek.