W oparciu o metodę terapii dr Gottmana, wspólnie będziemy pracować nad poprawą Waszych umiejętności zarządzania konfliktami. Pomogę Wam zidentyfikować przyczynę trudności w komunikacji oraz nauczę jak lepiej wyrażać swoje potrzeby i emocje. Nauczymy się, jak konflikty mogą stać się okazją do wzmocnienia Waszej relacji, a nie jej osłabiania.
Jak mogę Wam pomóc?
Korzystając z metod terapii dr Gottmana, razem przeanalizujemy wzorce komunikacji, które mogą być dla Was niekorzystne. Zamiast oceniać czy wytykać błędy, będziemy pracować nad zrozumieniem siebie nawzajem na głębszym poziomie. Pomogę Wam nauczyć się wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób, który wzmacnia relację, a nie ją osłabia. Wspólnie będziemy pracować nad stworzeniem przestrzeni do empatycznego i spokojnego dialogu.
Od konfliktu do porozumienia
Konflikty nie muszą być destrukcyjne, jeśli nauczymy się odpowiednich sposobów radzenia sobie z nimi. Pomogę Wam budować zdrowe nawyki komunikacyjne, takie jak aktywne słuchanie, empatia i kompromis. Wspólnie opracowujemy strategie, które pozwolą Wam rozwiązywać spory w sposób konstruktywny, co pomoże w budowaniu głębszej więzi i lepszego zrozumienia.