Niski popęd seksualny lub jego brak może być źródłem frustracji, nieporozumień w związku, a także poczucia winy czy wstydu. Oznacza to obniżenie lub brak zainteresowania aktywnością seksualną, które może mieć wpływ na jakość relacji oraz poczucie własnej wartości. To doświadczenie może wynikać z wielu różnych czynników – od fizycznych po emocjonalne, psychologiczne, a nawet społeczne.
Identyfikacja Przyczyn i Mechanizmów
Przyczyny niskiego popędu seksualnego mogą być różnorodne: mogą to być zaburzenia hormonalne, stres, przemęczenie, traumy z przeszłości, problemy w związku, a także wpływ kulturowych lub religijnych przekonań. Podczas terapii zajmiemy się eksploracją tych przyczyn w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Zrozumienie, co dokładnie wpływa na Twój popęd seksualny, jest kluczem do pracy nad poprawą Twojego samopoczucia i odzyskaniem równowagi emocjonalnej oraz fizycznej.
Wsparcie i Strategie Radzenia Sobie
Terapia oferuje przestrzeń do otwartego omówienia obaw i doświadczeń związanych z seksualnością bez oceniania czy poczucia wstydu. Wspólnie opracujemy indywidualne strategie, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby oraz odzyskać pewność siebie w sferze intymnej. Możemy także pracować nad budowaniem komunikacji w związku, po to by otwarcie wyrażać swoje potrzeby i uczucia, co jest niezbędne dla zdrowej i satysfakcjonującej relacji.
Holistyczne Podejście do Seksualności
Praca nad niskim popędem seksualnym to nie tylko skupienie się na samym akcie seksualnym, ale także na ogólnym stanie zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Wspólnie zajmiemy się takimi aspektami jak zdrowie psychiczne, fizyczne, styl życia, a także relacje interpersonalne, aby stworzyć zintegrowane podejście do poprawy Twojego samopoczucia. Moim celem jest wspieranie Cię na drodze do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia seksualnego, które będzie zgodne z Twoimi potrzebami i wartościami.