Czy Twoje relacje są źródłem radości i spełnienia, czy może czasem masz wrażenie, że coś mogłoby działać lepiej?

Więcej bliskości, lepszego zrozumienia, głębszej więzi? Jeśli chcesz świadomie kształtować swoje relacje – zarówno romantyczne, jak i przyjacielskie czy rodzinne – mam coś, co Ci w tym pomoże!

Zapraszam Cię do kursu online „Budowanie Świadomych Relacji”, w którym nauczysz się, jak budować trwałe, autentyczne więzi i komunikować się w sposób, który wzmacnia relacje.  Poznasz sposoby na to  jak świadomie budować autentyczność, zrozumienie i harmonię w związku, rozwijając umiejętności, które przetrwają próbę czasu.

Wejdź na ścieżkę pełną inspiracji, praktycznych wskazówek i narzędzi, które pomogą Ci wzmacniać więź w związkach romantycznych oraz tworzyć bliskie relacje z przyjaciółmi.

O KURSIE:

Ten wyjątkowy kurs online powstał z myślą o osobach, które pragną pogłębić swoje relacje i doświadczać w nich więcej radości, zrozumienia i bliskości. W oparciu o renomowaną metodę terapii par Dr. Johna Gottmana, światowej sławy eksperta w dziedzinie relacji oraz moje doświadczenie terapeutyczne, kurs ten oferuje praktyczną wiedzę,  narzędzia i ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować pełne  zrozumienia, szacunku i harmonii związki.

PODCZAS TEGO KURSU DOŚWIADCZYSZ:

• Głębszego zrozumienia relacji
• Refleksji nad własnymi emocjami
• Praktycznych ćwiczeń
• Inspiracji do działania
• Budowania samoświadomości

OMÓWIENIE: 

W dzisiejszym zabieganym świecie, pielęgnowanie relacji często schodzi na dalszy plan. Kurs „Budowanie Świadomych Relacji” daje Ci  szansę na zatrzymanie się, refleksję nad swoimi potrzebami i naukę budowania relacji, które naprawdę przynoszą spełnienie. Oparty na solidnych podstawach naukowych i wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym, kurs ten wyposaży Cię w praktyczne umiejętności, które możesz wykorzystać w swoim życiu.

DLACZEGO TEN  KURS JEST DLA CIEBIE?

Niezależnie od tego, czy jesteś w związku, singlem czy chcesz poprawić swoje relacje z bliskimi, ten kurs pomoże Ci:

• Zrozumieć, jak Twoje emocje wpływają na relacje
• Rozwinąć samoświadomość i umiejętność zdrowej komunikacji
• Rozpoznać i przełamać szkodliwe schematy w relacjach
• Nauczyć się, jak budować bliskość i zaufanie

Zrób pierwszy krok już dziś – pobierz darmowy ebook, który jest idealnym wprowadzeniem do kursu:

EBOOK  : BUDOWANIE   ŚWIADOMYCH   RELACJI

PROGRAM KURSU:

 I. Satysfakcja Życiowa i Jakość Relacji:

• Wpływ relacji na satysfakcję życiową
• Związek między poczuciem własnej wartości, a jakością relacji

II. Podstawa  Każdej Relacji: Relacja ze Sobą

• Budowanie  samoświadomości jako fundament satysfakcjonujących relacji
• Wpływ relacji ze sobą na relacje z innymi

III. Mity na Temat Relacji

• Obalanie popularnych mitów na temat miłości i związków
• Budowanie realnych oczekiwań wobec relacji

IV. Teoria Dr. Gottmana o strukturze dobrej Relacji

• Kluczowe elementy dobrej relacji według Dr. Gottmana
• Praktyczne zastosowanie teorii w życiu

V. Czterech jeźdźców apokalipsy – zagrożenia dla relacji

• Cztery główne wzorce zachowań, które mogą być sygnałem nadchodzących problemów
• Sposoby na radzenie sobie z trudnymi zachowaniami

VI. Budowanie i Utrzymywanie Zdrowych Relacji z Innymi

• Komunikacja asertywna i empatyczna
• Radzenie sobie z konfliktami

VII. Podsumowanie

VIII. Ćwiczenie

• Wdrażanie nowych umiejętności w praktyce

PROWADZĄCA KURS:

Marta Wilczewska  – psycholog i seksuolog zarejestrowany w Irlandzkim stowarzyszeniu psychologów PSI  oraz w EFS Europejskiej Federacji Seksuologii. Ukończyła również wszystkie poziomy terapii par metodą Dr. Gottmana.

KURS BĘDZIE DOSTĘPNY WE WRZEŚNIU 2025